옥수수 맛있게 삶는 법 옥수수 한개 칼로리는

안녕하세요?

국민 건강 간식 옥수수 7,8월에는 옥수수철이라 옥수수를 맛있게 쪄내서 먹으면 맛있는 간식입니다.

옥수수는 국내에서 많이 재배하는 것 같지만 우리나라는 수입이 많은 편 입니다.

세계최대 생산국가는 1위가 미국이고 2위가 중국 수입이 많은 나라는 1위가 일본 2위가 우리나라입니다.

옥수수는 국내에서 많이 재배하는 것 같지만 우리나라는 수입이 많은 편 입니다.

세계최대 생산국가는 1위가 미국이고 2위가 중국 수입이 많은 나라는 1위가 일본 2위가 우리나라입니다.

옥수수의 칼로리는 100g에 110kcal입니다.

옥수수의 1개는 대략 250g~270g인데요 그래서 대략 옥수수 한개의 칼로리가 260kcal 정도인걸 알수가 있습니다.

옥수수 4개 정도를 먹으면 1,000kcal 정도가 된다는 것 입니다.

옥수수는 수분도 많이 있고 먹기가 약간 불편한 편에 속해서 많이는 못먹게 됩니다.

옥수수는 쪄서 먹는 이외에도 많은 조리방법으로 여러가지의 옥수수를 맛 볼수가 있습니다.

우선 옥수수를 튀겨서 만드는 팝콘, 옥수수를 버터와 함께 기름에 튀기서 먹는 것도 있고 옥수수는 참 활용도가 많은 식품 입니다.

옥수수 맛있게 찌는 방법은 입맛에 따라 달라지는데요 

옥수수를 물에 잠기도록 물을 넣어주고 옥수수 수염과 껍질을 같이 넣어 20~30분 정도 삶아 주는게 더 맛있습니다. 여기에 소금을 약간 넣어주면 더 맛있어요.

옥수수 한개 칼로리는 260kcal정도 입니다. 100g기준 110kcal 입니다. 

최근 옥수수 수염차나 옥수수차를 많이 드시는데요. 옥수수를 갈아서 차를 만들어 마시는건데요. 

옥수수 차는 금방 상할수가 있어 빨리 드시거나 냉동실에 넣어 두었다가 드셔야 합니다.